O Março Azul-Marinho é uma campanha de conscientização sobre o câncer colorretal, um dos tipos de câncer mais comuns no mundo, de acordo com estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS), mas que pode ser prevenido com hábitos saudáveis e exames regulares.
O câncer colorretal afeta o intestino grosso (cólon) e o reto, e seus principais fatores de risco incluem idade acima dos 50 anos, histórico familiar da doença, obesidade, sedentarismo, alimentação rica em ultraprocessados e carnes vermelhas, tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Sinais de alerta
Nem sempre o câncer colorretal apresenta sintomas nas fases iniciais, mas alguns sinais devem servir de alerta, como:
– Sangue nas fezes
– Alteração no hábito intestinal (diarreia ou prisão de ventre prolongadas)
– Dor abdominal persistente
– Perda de peso sem motivo aparente
– Sensação de evacuação incompleta
Prevenção e diagnóstico precoce
A boa notícia é que o câncer colorretal pode ser prevenido com hábitos saudáveis, como alimentação rica em fibras (frutas, verduras, legumes e cereais integrais), prática regular de atividade física e controle do peso corporal. Além disso, exames como a colonoscopia são essenciais para a detecção precoce de lesões que podem evoluir para o câncer.
A recomendação médica é que pessoas a partir dos 45-50 anos façam exames de rastreamento regularmente, principalmente se houver histórico familiar da doença. Quanto mais cedo o câncer for diagnosticado, maiores são as chances de tratamento eficaz.
