Cuide da sua saúde com as dicas de prevenção da Rede Oto.
Aproveitar as férias é uma forma de cuidar de si mesmo com mais qualidade e felicidade. Por isso, cuidar da sua saúde antes de viajar é fundamental para desfrutar as férias e garantir uma experiência ainda melhor e mais positiva.
Para o Ministério da Saúde, os principais motivos para cuidar da prevenção e da saúde antes do período de férias, especialmente em viagens, são:
Prevenir doenças e lesões que podem atrapalhar o seu lazer e bem-estar.
Por exemplo, algumas doenças, como a gripe, podem evoluir para um quadro mais grave se não forem tratadas adequadamente, interrompendo seu descanso e podendo infectar outras pessoas.
Atualizar a carteira de vacinação de acordo com o destino escolhido e as exigências sanitárias.
Os países que exigem vacinação para brasileiros podem variar de acordo com a situação epidemiológica e as medidas sanitárias adotadas por cada um. Portanto, é importante consultar as fontes oficiais antes de planejar sua viagem.
Alemanha: exige comprovante de vacinação completa com uma das vacinas aprovadas pela Anvisa, OMS ou pelas autoridades do país em que o viajante foi imunizado.
Áustria: exige comprovante de vacinação completa com uma das vacinas aprovadas pela EMA ou OMS.
Suíça: exige comprovante de vacinação completa com qualquer vacina aprovada pela OMS, além de teste negativo para Covid-19 e certificado de saúde.
Espanha: exige comprovante de vacinação completa com uma das vacinas aprovadas pela EMA ou OMS, além de formulário de saúde.
Alguns países não exigem vacinas, mas podem solicitar outras medidas preventivas, como teste negativo para Covid-19, seguro de viagem ou quarentena.
Lembrando que essas regras são variáveis e dependem de diversas circunstâncias. Portanto, consulte sempre as fontes oficiais antes de viajar e siga as recomendações das autoridades sanitárias.
Fazer os exames necessários para verificar as condições de saúde e evitar complicações durante a viagem.
Exames preventivos garantem o aval necessário para você viajar sem medo e sem risco de interromper a viagem.
Seguir as orientações do profissional de saúde sobre cuidados gerais, como hidratação, alimentação, exposição ao sol, uso de medicamentos, etc.
Durante o período de férias, os cuidados continuam. Além disso, cuidar da saúde antes de viajar nas férias também pode trazer benefícios para a sua qualidade de vida.
De acordo com um estudo realizado nos Estados Unidos, viajar reduz o estresse, melhora o humor, aumenta a criatividade e fortalece as relações sociais. Portanto, vale a pena se preparar com antecedência e aproveitar as férias com saúde e segurança.
Por isso, investir tempo e esforço em hábitos saudáveis e atitudes preventivas é essencial para evitar problemas de saúde durante sua viagem.
Na Rede Oto você realiza consultas, exames e atualiza sua imunização. Ao cuidar da saúde, você garante um período de descanso e diversão sem contratempos, aproveitando ao máximo suas férias.
