Causas, consequências e dicas.
Você sabia que a falta de apetite em idosos, também chamada de hiporexia, é um problema comum que pode ter várias causas e consequências?
Segundo o Ministério da Saúde, a população idosa no Brasil chegou a representar 14,6% da população, em 2017, e estima-se que representará 33,7% em 2060. Então, é importante cuidar da alimentação e da nutrição dessa parcela da população, que pode sofrer com a múltipla carga de má nutrição, isso inclui carências nutricionais, desnutrição, excesso de peso e doenças crônicas não transmissíveis.
Principais causas:
Algumas das causas mais frequentes da falta de apetite em idosos são:
- Problemas dentários e bucais.
- Alterações nos sentidos do olfato e do paladar.
- Uso de medicamentos.
- Doenças crônicas ou agudas.
- Problemas emocionais, como: estresse, depressão, ansiedade, solidão ou abandono.
Esses fatores podem levar à perda de peso involuntária, desnutrição, anemia, cansaço e piora em quadros clínicos.
Como funciona a prevenção:
Para prevenir e tratar a falta de apetite em idosos, é importante procurar a ajuda de um profissional de nutrição para identificar as causas e tratar o problema de forma adequada.
Além disso, o Ministério da Saúde recomenda seguir os 10 passos para a alimentação da pessoa idosa, que incluem:
- Respeitar os horários das refeições.
- Consumir comida feita na hora.
- Comer frutas, verduras e legumes diariamente.
- Evitar alimentos ultraprocessados.
- Beber água.
- Estimular refeições em família ou em companhia de outras pessoas.
A falta de apetite em idosos é um problema que pode ser prevenido e tratado com a ajuda de profissionais da saúde e dos familiares. Uma alimentação saudável e adequada pode contribuir para aumentar o prazer e a segurança nas refeições diárias das pessoas idosas, além de melhorar a qualidade de vida e a saúde.
Fonte:
Depressão — Ministério da Saúde (www.gov.br)
Alimentação saudável — Ministério da Saúde (www.gov.br)
Guia alimentar: consumo de ultraprocessados é ponto de atenção entre a população idosa, devido praticidade e alta palatabilidade — Ministério da Saúde (www.gov.br)
