Destacar a importância de prevenir e cuidar da saúde mental. Essa é a proposta da campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da mente, assim como cuidamos do corpo.
Importância da saúde além do corpo.
A saúde mental é um aspecto essencial para a qualidade de vida de um indivíduo, pois envolve o bem-estar emocional, a capacidade de lidar com os desafios da vida e a contribuição para a sociedade em suas esferas pessoais, profissionais e afetivas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada quatro pessoas irá sofrer com algum transtorno mental durante toda a sua vida. Essa informação reforça o quanto a saúde mental está presente, e muitas vezes ocultas, na sociedade.
A saúde mental no Brasil.
No Brasil, a política de saúde mental se baseia nos princípios do desinstitucionalmização, do cuidado em liberdade e dos direitos humanos.
O Ministério da Saúde coordena e financia a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), que oferece diversos serviços de atendimento, assistência e cuidado para as pessoas com necessidades relacionadas a transtornos mentais diversos e ao uso de substâncias psicoativas.
Sobre a campanha:
A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 por um grupo de psicólogos de Uberlândia-MG e se expandiu para outras cidades e estados do país ao longo dos anos.
O objetivo é aproveitar o início do ano, normalmente um período de reflexão, pausa e planejamento, para promover ações de promoção, prevenção e educação sobre a importância da saúde mental para manutenção de uma vida saudável.
Como participar da campanha?
Você pode procurar os serviços da RAPS em sua cidade, buscar informações nos sites do governo sobre saúde mental, conversar com profissionais de saúde, familiares e amigos sobre o tema, e compartilhar nas redes sociais as hashtags #janeirobranco e #saúdemental.
Para encontrar o serviço de apoio mais próximo da sua casa, acesse: https://www.mpce.mp.br/retorno/saude-mental/relacao-da-rede-de-saude-mental-raps-ceara/
Fique atento! Cuidar da saúde mental é cuidar de si mesmo e dos outros. Faça do janeiro branco um hábito em sua vida o ano inteiro.
Fontes:
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-mental
https://janeirobranco.com.br/
https://vitat.com.br/janeiro-branco/
