Setembro Amarelo: mês de apoio e prevenção do suicídio

O mês de setembro é marcado pela campanha Setembro Amarelo, que tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a prevenção do suicídio, um grave problema de saúde pública que impacta milhares de vidas no Brasil e no mundo de maneira profunda e muitas vezes silenciosa.

O Setembro Amarelo também busca desestigmatizar as conversas sobre saúde mental, encorajando as pessoas a buscarem ajuda e apoio quando enfrentam momentos difíceis. A campanha procura promover uma compreensão das questões emocionais e psicológicas que podem levar alguém a considerar o suicídio como uma opção.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, anualmente, mais de 700 mil pessoas cometem suicídio.

O Brasil é o oitavo país em números de casos.
No Brasil, cerca de 14 mil pessoas tiram a própria vida por ano, o que equivale a uma morte a cada 45 minutos.
A maioria dos casos de suicídio está relacionada a doenças mentais, principalmente não diagnosticadas ou tratadas incorretamente, como depressão, transtorno bipolar e abuso de substâncias.

Ainda de acordo com a OMS, as taxas mundiais de suicídio estão diminuindo, mas na região das Américas os números vêm crescendo.

Os principais sinais e sintomas

O principal alerta são as mudanças no padrão de comportamento que trazem prejuízos, seja no trabalho, na vida social, na vida escolar ou em qualquer outro âmbito.

Entre as crianças e adolescentes, os pais precisam ficar atentos aos seguintes sinais:

Mudanças na rotina do sono.
Comentários como “eu prefiro morrer do que passar por isso”.
Uso de roupas de mangas longas, mesmo quando está calor, comportamento que pode indicar marcas de automutilação nos braços ou antebraços.
Diminuição do rendimento escolar.

Como prevenir.

A prioridade é conversar sobre o assunto e quebrar o tabu que envolve o tema, pois muitas pessoas que sofrem com pensamentos suicidas se sentem sozinhas, sem esperança e sem ajuda, cercadas por um receio social de tocar no assunto ou buscar ajuda profissional.

Amigos, familiares, colegas de trabalho. É preciso estar atento aos sinais de alerta que podem indicar que alguém está pensando em se matar, como isolamento, mudanças de humor, falta de interesse pelas atividades que gostava, entre outros.

É fundamental oferecer apoio emocional e encaminhar a pessoa para um profissional de saúde mental, como um psiquiatra ou um psicólogo, que pode avaliar o risco e indicar o tratamento adequado.

Onde procurar ajuda.

Existem diversos locais que oferecem atendimento gratuito ou a baixo custo para pessoas em situação de crise ou vulnerabilidade emocional, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), as Unidades Básicas de Saúde (UBS), as Unidades de Pronto Atendimento (UPA), os hospitais e as clínicas-escola.

E mais:

PLANTÃO PSICOLÓGICO – PROVIDA (SESA)

O atendimento é realizado por psicólogos habilitados e capacitados em Primeiros Socorros Psicológicos.

PLANTÃO PSICOLÓGICO – UFC

Por iniciativa do Laboratório de Estudos em Psicoterapia, Fenomenologia e Sociedade (LAPFES), a Universidade Federal do Ceará oferta, de forma on-line.

SERVIÇO DE PSICOLOGIA APLICADA – UECE

O atendimento psicológico é gratuito e voltado para pessoas a partir de 13 anos, sem condições financeiras para arcar com atendimento privado.

Também há serviços de apoio telefônico ou online, como o Centro de Valorização da Vida (CVV), que realiza atendimento voluntário e sigiloso 24 horas por dia pelo telefone 188 ou pelo chat no site www.cvv.org.br.

NAMI – UNIFOR

O Núcleo de Atenção Médica Integrada (Nami), da Universidade de Fortaleza, oferece atendimento psicológico gratuito por meio do Serviço de Psicologia Aplicada (SPA).

INSTITUTO BIA DOTE

ONG que trabalha com a prevenção do suicídio, oferecendo atendimento psicológico gratuito em Fortaleza para pessoas a partir de 12 anos.

O suicídio é uma questão complexa e multifatorial, mas pode ser prevenido. Se você está passando por um momento difícil ou conhece alguém que pode estar, não hesite em pedir ou oferecer ajuda.

Lembre-se que você não está sozinho e que existem pessoas e serviços dispostos a te apoiar. A vida vale a pena e merece ser vivida com saúde e bem-estar.